Vitamin B12 adalah nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang yang masih kurang menyadari pentingnya vitamin ini hingga gejala kekurangan mulai

Planking adalah salah satu latihan sederhana yang semakin populer di kalangan pecinta kebugaran karena efektivitasnya dalam melatih kekuatan inti (core) dan mendukung kesehatan jantung. Berikut adalah

Tren “sober curious” semakin menarik perhatian masyarakat di tahun 2024, terutama di kalangan generasi muda yang semakin sadar akan dampak konsumsi alkohol terhadap kesehatan. Artikel ini

Diabetes merupakan penyakit yang semakin banyak dialami oleh usia muda seiring dengan gaya hidup modern yang kurang sehat. Meningkatnya kasus diabetes di usia muda bisa berdampak

Musim hujan sering kali membawa udara yang lembap, dan kualitas udara dalam rumah bisa jadi tidak ideal untuk kesehatan. Humidifier, atau alat pelembap udara, adalah salah

Musim pancaroba sering kali membawa perubahan cuaca yang ekstrem dan tak terduga. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh sering terganggu, membuat kita lebih rentan terkena flu dan infeksi.